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第 180 章（第2页）

“听到了！”所有人都大声回复着，或许是这个地方让她们内心也涌起了热血，都抛开了刚开始的不安，期待起后面的训练来。

“好！我们要带你们做的第一项训练，负重长跑！这已经是最轻松的项目了，看到旁边桌上的沙袋没有？每一个选两个绑在小腿上！不会绑的看助教示范。”

助教是个短发女兵，跟大家行了个军礼后就快速示范起来，很快所有人都榜上了沙袋。

“这个沙袋每个重量1kg，等会你们跟着助教跑3公里回来就算任务完成！不要觉得这很多，部队里练兵都是20斤的负重限时跑5公里，你们第一次跑就不限时了，能坚持跑完就结束！”

本来还想叫苦的女生顿时闭了嘴，看来真的是对她们手下留情了，要真较真练她们，20斤负重听着就让人害怕。

一共5名助教，分别带5个连队，按照顺序每连分成两列上了跑道。

黎漾跟王蕊站在列头，跟上助教的脚步缓缓跑了起来。

她们这次的负重跑并不要求有多快，主要是训练耐力。

刚开始还行，毕竟已经军训了10天的，大家的身体素质都提高了很多，但500m的时候就已经有体质不好的人开始掉队了。

等到了1000m，还能继续保持匀速的人越来越少。

黎漾气都没喘，一直保持着规律的呼吸，王蕊担忧的微微偏头，看到越来越少人的队伍低声喘气对黎漾道：

“班长，我们要不要等等她们？”

黎漾目不斜视。

“你不要乱了呼吸，第一次跑步要求并不严格，我们连的人肯定能坚持下来，只是速度快慢而已，等今天回去我教你们一些呼吸法，后面再跑就能轻松很多了。”

王蕊虽然还是担心，但她觉得黎漾说的也有道理，大不了等跑完后再过去给她们加油吧！

这个跑道是1公里循环的，三圈过后王蕊也吃不消了。

黎漾听着身边沉重的呼吸，劝道：“不要逼着自己跟队，你放慢速度吧，再跟下去等会嗓子要难受了。”

王蕊泄了口气，放慢了速度。

现在整个跑道上就只有黎漾一个人还在跟队了。

“谢风，你们连这个女生不错啊。”11连的教官吴志惊讶道。

谢风不建议挺了挺胸，表面谦虚实则骄傲道：“还行吧，算是没给我丢人。”

15连的教官赵勇翻了个白眼，“我说你就别炫耀