【楼上+1,这个比5公里累,你们好好记住现在嘉宾脸上纯真的笑容吧,这可能是最后一次了。】
“400米障碍不能饱腹的时候训练。”教官继续道?:“先跑两圈热身,然后是走路训练,等?活动开了我们再来400米障碍跑。”
【一听这个不能饱腹训练,我就有点方,这是又要吐很多个的节奏?】
【其实我觉得嘉宾完成不了……应该是为老兵着想的。】
到了早上9点10分,教官再次让大家列队,道?:“很好,跟我去小操场。”
小操场上各种器械,今天又有点一样,两个老兵上前把盖在地上的板子掀开,里头是挺深的一个长方形大坑。
“400米障碍是最考验基本功和全面素质的项目,在实战中具有非常重要的意义。根据装备不同,分为徒手、半装和全装,我们现在用的设备,是陆军的400米障碍标准,除了陆军,还?有渡海登陆400米障碍。”
“除此之外还?有专门针对高山地形的400米障碍。”
“除了400米,还?有陆军单兵800米综合战术演练,以及特种兵的3000米综合障碍。”
【这教官有点东西,后头两个很少有人知道。】
【兴奋!这是我可以免费看见的东西吗???我是说,后头的800米跟3000米障碍我能看见吗!!!】
嘉宾们在窃窃私语,教官道?:“1号出列,演示。”教官一边说,一边看了嘉宾们一眼,道?:“你们可以计时。”
随着教官一声令下,1号冲了出去。
教官开始了他的解说,“400米障碍的威名,想必当过兵的人都听说过,有一句俗话叫做:宁跑全装5公里,不去障碍400米。也就是说,对多数人来说,400米障碍比背20公斤的装备跑5公里还?累。”
“400米障碍主要分为四段,第一段100米跑,也就是1号现在的阶段,等?绕过信号旗之后,就是跨桩,他要踩在三个圆桩上跨过去,接下来是跨越一个两米
h1id=&ot;chapterna&ot;css=&ot;chapterna&ot;266、无所不能的经纪人(十)(415)
h1长的壕沟——”
“哇!”剩下的14位嘉宾不少人都惊叫了出来,他们还是第一次看见这个场面。甚至还有人缩了缩,“2米……跨不过去的吧。”
教官的解说继续,“接下来是翻越矮墙,矮墙高11米。”
【他直接是跳过去的!!!都不用手撑吗?】
【矮墙上为什么还?有个洞?】
【返程要从这个洞里钻回来。】
【……这么小的洞!!!】
【妈呀,这真的不是人类为难计划吗?】
“矮墙之后是高板跳台,高度18米。”
【……我钻过去可能会更快一点。】
“高板跳台直接连接云梯,云梯高24米。”
【胆战心惊。】
【不是他就直接这么跳下来了?24米?】
“接着是独木桥,高13米,长度5米。”
【终于有个我能行的项目了。】
【嗯,返程的时候要从桥下绕的。】
【???这桥去掉桥面,下头有12吗?下头四根柱子,这让我想起了秦王绕柱跑。】
【秦王:莫cue老子!老子是直着腰跑的!】
“下来是两米高墙,最后是低桩网,高度在50。”
【这不是昨天的匍匐前进吗?】
【两米高墙,这是飞过去的吧?】