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第201章（第2页）

材料很简单，阿胶，黄酒，冰糖，黑芝麻，红枣，核桃，杏仁啥的，看自己喜好添加。

工序也很简单，黄酒浸泡阿胶三天，然后倒锅里熬熬熬，熬好了加料搅拌，趁热出锅倒进模具里成型，再切成小块儿就可以了。

容艺把自己的想法和文萌讲了一下，她点点头，觉得可以一试。

两个人迅速的就找了一家卖保健品的店，买了一些阿胶。

又去做粮食酒的作坊，寻到了黄酒。

剩下的干货，她背包里基本都有了。

容艺还买了一点干玫瑰花，到时候碾碎了，可以加在阿胶糕表面。

文萌也在一些卖草药的摊子购了一些草药。

这些草药是户外野生的，其功效，药性都比人工种植的要好一些。

在医馆待了这么久，她已经习惯见到好的草药就要收集了。

连雪和尹少寒一路，也买了一些看起来就比较健康的食材，例如菠菜丶芹菜丶西红柿，山药，猕猴桃，菌菇啥的。

反正大多数水果蔬菜都挺健康的，多吃没坏处。

几人一起开车回去。

这时候时间还早，容艺就先用黄酒把阿胶泡上，然后拿新鲜的食材，结合中医里的药膳方子，开始研究菜品或者粥。

很多蔬菜容艺也炒过千百次了，除了饱腹值并没有任何数值出现，

出现为数不多的几次健康值都是汤或者粥。

记得上次是炖的是山药薏仁排骨，一锅，也只出来了一两点健康值。

容艺决定先拿这个菜试试。

排骨取四五块，山药取半根，薏仁来两把。

大砂锅也换成了小瓦罐。

这种尝试不能用太大的份量，不然吃不完浪费了。

连雪拿着山药去削皮，容艺处理排骨，文萌也用自己新买到的一些草药煮一些汤药，看能不能煮出健康值来。

药膳和食膳一起研究。

第一罐山药薏仁排骨粥很快就炖好了。

所显示出来的宝贵的1点健康值让容艺感觉有希望。

于是尝试第二次炖煮，这次她一定要更精准的掌控火候，把汤的状态炖到更好。

「那这些咋办？」

连雪看着那罐排骨汤。

「你们饿吗？」容艺问两人。

双双都摇头。

「那拿去喂狗吧，给怂宝吃。」容艺说，但下一秒又有点反悔了，「这还有一点健康值呢，给怂宝浪费了，连雪你拿去给尹少吧，他一天到晚就挨刀，吃剩的骨头给怂宝就可以了。」

连雪点点头，端着瓦罐出去，找到在影音室看电影的尹少寒。

「给我的？给我一个人的？你们都没吃？」

尹少寒目光惊喜，反覆确认。

连雪神情淡淡，「也不全部都是你的，吃剩的骨头记得是给怂宝的。」

「嗐，这个我当然知道！」

尹少寒高高兴兴接过来，「正好感觉肚子有点空了呢，艺姐真好，你们真好，都想着我，全都给我一个人。嚯，还有一点健康值呢，不错不错～」

说着就拿起汤匙美美的喝着汤。